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Ein Leben voller Energie und Harmonie – Tai Chi Chuan (oder Taijiquan) ist ein chinesisches System zur Förderung energetischer Harmonie, das seit Generationen in China und auf der ganzen Welt praktiziert wird. Es ist eine der ältesten und wirksamsten Methoden, um die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu unterstützen. Darum diese ausage Tai Chi Chuan als Lebensphilosophie.
Tai Chi Chuan hält die eigene Energie im Fluss und kann die Harmonie des menschlichen Organismus beibehalten, verbessern oder wieder herstellen. Es wirkt sich positiv auf seine Haltung, Bewegung und allgemein auf den ganzen Bewegungsapparat des Menschen aus.
„Wer regelmässig Tai-Chi Chuan übt, wird geschmeidig wie ein Kind,
gesund wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser“ – chinesisches Sprichwort.
Das vegetative Nervensystem wird indirekt beeinflusst. Ebenso werden die eigenen physischen sowie psychischen Grenzen erhöht. Mit Tai Chi Chuan in der EnergieOase® & Chin-Woo Techniken vermittelt um im alltäglichen Leben Stress abzubauen, aktive Entspannungsphasen einzubauen und das Wohlbefinden stetig zu verbessern. Langfristig gesehen wird man sich mit seiner eigenen Lebensphilosophie auseinander setzen.
Grundlegende Gedanke des Tai Chi Chuan ist das Ying & Yang Prinzip, das Prinzip der Gegensätze und dessen Wandeln.
Es basiert auf der Philosophie des Taoismus. Alles befindet sich in einem ununterbrochenen Wandel, d.h. hart wird weich und wieder hart, am Ende des Tages kommt die Nacht und wieder der nächste Tag. Sie sind in ständiger Transformation zueinander und so in einem ständigen Fluss miteinander.
Gerade in unserer heutigen Zeit, in welcher die Kurzlebigkeit, der Gesellschaftliche Druck nach Erfolg und Perfektionismus überwiegt – können wir immer noch von diesen uralten Techniken der Lehre des Tai-Chi Chuans profitieren.
Um unser Leben nach den Prinzipien der Gegensätze und dessen Wandels zu leben, ist dieser Ansatz – Tai Chi Chuan als Lebensphilosophie – geradezu wie Perfekt. Dabei ist nicht gemeint von heute auf morgen, nach aussen eine Änderung seines Lebensstil zu zeigen, sondern die erlangten Erkenntnisse des ständigen Übens und dass dabei erlangte Wohlbefinden auf sein jetziges Leben zu adaptieren. Somit wird sich sein bisheriges Leben Schritt für Schritt in ständiger Transformation zueinander und in einem ständigen Fluss.
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampfkunst, die oft als „Meditation in Bewegung“ beschrieben wird. Sie besteht aus einer Reihe von langsamen, fliessenden Bewegungen, die sowohl für den Körper als auch für den Geist wohltuend sein sollen. Die Philosophie des Tai Chi basiert auf den taoistischen Konzepten von Yin und Yang, die für gegensätzliche, aber sich ergänzende Kräfte stehen.
Diese Philosophie – Tai Chi Chuan als Lebensphilosophie – erstreckt sich auf alle Aspekte des Lebens, einschliesslich der Selbstverteidigung. Lao Tse, der Begründer des Taoismus glaubte, dass sich Himmel und Erde in einem ständigen Fluss befinden und dass sich dieser Fluss in unserem eigenen Leben widerspiegeln sollte. Im Tai Chi werden verschiedene Übungen eingesetzt, die den Übenden helfen, dieses Gleichgewicht zu erreichen. Tai Chi gilt als eine Lebenskunst die uns helfen kann, mit der natürlichen Welt um uns herum in Einklang zu kommen.
Tai Chi Chuan ist eine chinesische Kampfkunst, die sowohl für das Verteidigungstraining als auch für die Gesundheit praktiziert wird. Sie ist auch als Taijiquan bekannt und wird manchmal auch als Bewegungskunst bezeichnet. Tai Chi Chuan wird in China seit den 70er Jahren praktiziert und hat erst in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Viele Menschen praktizieren Tai Chi Chuan wegen seiner gesundheitsfördernden Wirkung, denn es wird gesagt, dass es das Gleichgewicht und die Koordination verbessert sowie die Flexibilität und Kraft erhöht. Tai Chi Chuan ist auch eine grossartige Übung für alle, die ein Training mit geringer Belastung suchen.
Tai Chi ist eine innerchinesische Kampfkunst, die sowohl für das Verteidigungstraining als auch für die Gesundheit praktiziert wird. Taiji Quan nutzt die Weichheit und runde der Tai-Chi-Prinzipien, um die Härte und Linearität des Gegners zu neutralisieren. Die Absicht ist nicht Kraft mit Kraft zu begegnen, sondern sie umzulenken oder zu absorbieren. Dabei darf die Atmung nicht vergessen werden, wie bei der chinesischen Medizin.
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