Mit Tai-Chi zu mehr Lebensqualität

Tai-Chi steht für mehr Lebensqualität. Tai-Chi hilft nachweislich Stress abzubauen. Stress verursacht Zeitdruck, Ängste und kann bis zu einem Burnout führen. Die Atmung ist in Stresssituationen blockiert die Sauerstoffzufuhr vermindert.

Regelmässiges Training stärkt das Nervensystem, aktiviert die Durchblutung, hilft somit für bessere Konzentration. Das gleichmässige Atmen vitalisiert, der Sauerstoff gelangt in alle Zellen und verhilft zu mehr Energiefluss und Wohlbefinden. Ruhe und Ausgeglichenheit kehren zurück.

Zugleich baut sich die Muskulatur auf und garantiert Beweglichkeit bis ins hohe Alter.

Mein Training in der EnergieOase® & Chin-Woo bringt mir mehr Lebensqualität.

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